Мой здоровый рацион

Калорийность Мука миндальная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мука миндальная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 602 ккал 1684 ккал 35.7% 5.9% 280 г
Белки 25.8 г 76 г 33.9% 5.6% 295 г
Жиры 54.5 г 56 г 97.3% 16.2% 103 г
Углеводы 13 г 219 г 5.9% 1% 1685 г
Пищевые волокна 7 г 20 г 35% 5.8% 286 г
Насыщенные жирные кислоты 5 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 36.7 г min 16.8 г 218.5% 36.3%
Полиненасыщенные жирные кислоты 12.8 г от 11.2 до 20.6 г 100% 16.6%

Энергетическая ценность Мука миндальная составляет 602 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».