Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 602 ккал | 1684 ккал | 35.7% | 5.9% | 280 г |
Белки | 25.8 г | 76 г | 33.9% | 5.6% | 295 г |
Жиры | 54.5 г | 56 г | 97.3% | 16.2% | 103 г |
Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 1% | 1685 г |
Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 5.8% | 286 г |
Насыщенные жирные кислоты | 5 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 36.7 г | min 16.8 г | 218.5% | 36.3% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 12.8 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 16.6% |
Энергетическая ценность Мука миндальная составляет 602 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».