| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 388 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
| Белки | 16.6 г | 76 г | 21.8% | 5.6% | 458 г |
| Жиры | 13.8 г | 56 г | 24.6% | 6.3% | 406 г |
| Углеводы | 16.6 г | 219 г | 7.6% | 2% | 1319 г |
| Пищевые волокна | 44.4 г | 20 г | 222% | 57.2% | 45 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1972 мг | 2500 мг | 78.9% | 20.3% | 127 г |
| Кальций, Ca | 44 мг | 1000 мг | 4.4% | 1.1% | 2273 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11.1 мг | 18 мг | 61.7% | 15.9% | 162 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кокосовая мука составляет 388 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».