| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 448 ккал | 1684 ккал | 26.6% | 5.9% | 376 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 3.6% | 618 г |
| Жиры | 15.2 г | 56 г | 27.1% | 6% | 368 г |
| Углеводы | 65.4 г | 219 г | 29.9% | 6.7% | 335 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 480 мкг | 900 мкг | 53.3% | 11.9% | 188 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 7.4% | 300 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.7 мг | 1.8 мг | 38.9% | 8.7% | 257 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.2 мг | 5 мг | 44% | 9.8% | 227 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 5.6% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 56 мкг | 400 мкг | 14% | 3.1% | 714 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.2 мкг | 3 мкг | 40% | 8.9% | 250 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 75 мг | 90 мг | 83.3% | 18.6% | 120 г |
| Витамин D, кальциферол | 7 мкг | 10 мкг | 70% | 15.6% | 143 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8 мг | 15 мг | 53.3% | 11.9% | 188 г |
| Витамин Н, биотин | 11.5 мкг | 50 мкг | 23% | 5.1% | 435 г |
| Витамин К, филлохинон | 31 мкг | 120 мкг | 25.8% | 5.8% | 387 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.8 мг | 20 мг | 34% | 7.6% | 294 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 11.2% | 200 г |
| Натрий, Na | 94 мг | 1300 мг | 7.2% | 1.6% | 1383 г |
| Фосфор, P | 310 мг | 800 мг | 38.8% | 8.7% | 258 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.6 мг | 18 мг | 47.8% | 10.7% | 209 г |
| Йод, I | 78 мкг | 150 мкг | 52% | 11.6% | 192 г |
| Марганец, Mn | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 1% | 2222 г |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 7.4% | 300 г |
Энергетическая ценность каша малютка составляет 448 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».