| Слива дикая, северо-американская | 1100 г |
| Вода | 5500 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.8 ккал | 1684 ккал | 1% | 6% | 10024 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.6% | 76000 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 8.3% | 7300 г |
| Углеводы (общие) | 3.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 29.8% | 2000 г |
| Вода | 95.7 г | 2273 г | 4.2% | 25% | 2375 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30.2 мкг | 900 мкг | 3.4% | 20.2% | 2980 г |
| альфа Каротин | 24.444 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.337 мг | 5 мг | 6.7% | 39.9% | 1484 г |
| бета Криптоксантин | 27.413 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 160.635 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.4% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 0.91 мг | 500 мг | 0.2% | 1.2% | 54945 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.053 мг | 5 мг | 1.1% | 6.5% | 9434 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 4.8% | 12500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.8 мг | 90 мг | 2% | 11.9% | 5000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.093 мг | 15 мг | 0.6% | 3.6% | 16129 г |
| бета Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.072 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 2 мкг | 120 мкг | 1.7% | 10.1% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0641 мг | 20 мг | 0.3% | 1.8% | 31201 г |
| Бетаин | 0.035 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 63.56 мг | 2500 мг | 2.5% | 14.9% | 3933 г |
| Кальций, Ca | 5.86 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.6% | 17065 г |
| Магний, Mg | 2.27 мг | 400 мг | 0.6% | 3.6% | 17621 г |
| Натрий, Na | 1.49 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 87248 г |
| Сера, S | 1.62 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.2% | 61728 г |
| Фосфор, P | 5.2 мг | 800 мг | 0.7% | 4.2% | 15385 г |
| Хлор, Cl | 1.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 188525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.031 мг | 18 мг | 0.2% | 1.2% | 58065 г |
| Марганец, Mn | 0.0147 мг | 2 мг | 0.7% | 4.2% | 13605 г |
| Медь, Cu | 6.63 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 4.2% | 15083 г |
| Молибден, Mo | 1.397 мкг | 70 мкг | 2% | 11.9% | 5011 г |
| Фтор, F | 87.3 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 13.1% | 4582 г |
| Цинк, Zn | 0.0157 мг | 12 мг | 0.1% | 0.6% | 76433 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ |
Энергетическая ценность Сливовый компот 0708 составляет 16,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».