| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 375 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 449 г |
| Белки | 40 г | 76 г | 52.6% | 14% | 190 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 9.5% | 280 г |
| Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% | 1.1% | 2489 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Twarog 9% составляет 375 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».