| Кукурузная Крупа [Дедушкина Ферма] | 88 г |
| Молоко 2,5% [Чебаркульское Молоко ] | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93.9 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1793 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 5% | 2111 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 4.4% | 2435 г |
| Углеводы | 14.5 г | 219 г | 6.6% | 7% | 1510 г |
| Вода | 79.6 г | 2273 г | 3.5% | 3.7% | 2856 г |
Энергетическая ценность Кукуруза ? составляет 93,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».