| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 392 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 430 г |
| Белки | 33 г | 76 г | 43.4% | 11.1% | 230 г |
| Жиры | 28.4 г | 56 г | 50.7% | 12.9% | 197 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 270 мкг | 900 мкг | 30% | 7.7% | 333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1160 мг | 1000 мг | 116% | 29.6% | 86 г |
| Фосфор, P | 680 мг | 800 мг | 85% | 21.7% | 118 г |
Энергетическая ценность Пармезан, Италия составляет 392 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».