Мой здоровый рацион

Калорийность Салат «Оливье вегетарианский». Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат «Оливье вегетарианский»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 235 ккал 1684 ккал 14% 6% 717 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 1.9% 2235 г
Жиры 17.4 г 56 г 31.1% 13.2% 322 г
Углеводы 16.2 г 219 г 7.4% 3.1% 1352 г

Энергетическая ценность Салат «Оливье вегетарианский» составляет 235 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».