| Печенье Савоярди [Forno Bonomi] | 180 г |
| Творожный крем-сыр домашний из кефира,5 | 180 г |
| Сметана безлактозная 18% | 300 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Кофе чёрный без сахара | 67 г |
| Какао с безлактозным молоком Mlekovita | 67 г |
| Сахар песок | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 257.4 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 654 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 3.7% | 1041 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 8.3% | 467 г |
| Углеводы | 29.6 г | 219 г | 13.5% | 5.2% | 740 г |
| Вода | 51.1 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4448 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.056 мг | 20 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Ниацин | 0.056 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.66 мг | 2500 мг | 0.1% | 68306 г | |
| Кальций, Ca | 0.58 мг | 1000 мг | 0.1% | 172414 г | |
| Натрий, Na | 0.04 мг | 1300 мг | 3250000 г | ||
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 114286 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.012 мг | 18 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.009 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Тирамису домашний безлактозный составляет 257,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».