Рецепт Гренки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Гренки
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 40 г |
| Хлеб Пшеничный Первый Сорт [Хлебный Дом] | 80 г |
| Масло Подсолнечное [Слобода] | 10 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Гренки".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 239.9 ккал | 1684 ккал | 14.2% | 5.9% | 702 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 3.2% | 1310 г |
| Жиры | 9.1 г | 56 г | 16.3% | 6.8% | 615 г |
| Углеводы | 32.9 г | 219 г | 15% | 6.3% | 666 г |
| Вода | 52.2 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4354 г |
Энергетическая ценность Гренки составляет 239,9 кКал.
- Порция = 130 гр (311.9 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
