| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 900 ккал | 1684 ккал | 53.4% | 5.9% | 187 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 0.4% | 2923 г |
| Жиры | 75.2 г | 56 г | 134.3% | 14.9% | 74 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 0.4% | 2517 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 16.54 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 24.01 г | min 16.8 г | 142.9% | 15.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 59.54 г | от 11.2 до 20.6 г | 289% | 32.1% |
Энергетическая ценность масло черного тмина составляет 900 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».