| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 884 ккал | 1684 ккал | 52.5% | 5.9% | 190 г |
| Жиры | 99.8 г | 56 г | 178.2% | 20.2% | 56 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 53 г | от 0.9 до 3.7 г | 1432.4% | 162% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 13 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 11.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 8.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 18.4 г | min 16.8 г | 109.5% | 12.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 67.8 г | от 11.2 до 20.6 г | 329.1% | 37.2% |
Энергетическая ценность Масло льна составляет 884 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».