| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2105 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 26.4% | 475 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 1.1% | 10950 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 225 мг | 2500 мг | 9% | 11.3% | 1111 г |
| Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 1.5% | 8333 г |
| Натрий, Na | 260 мг | 1300 мг | 20% | 25% | 500 г |
Энергетическая ценность Протеин яичный составляет 80 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».