Мой здоровый рацион

Рецепт Маринад для огурцов маринованных "Кухня на изнанку"03.08.2021.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Маринад для огурцов маринованных "Кухня на изнанку"03.08.2021.

Вода 500 г
Соль поваренная пищевая 20 г
Сахар песок 75 г
Уксусная кислота 70%. 11 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Маринад для огурцов маринованных "Кухня на изнанку"03.08.2021.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 52.2 ккал 1684 ккал 3.1% 5.9% 3226 г
Углеводы 12.4 г 219 г 5.7% 10.9% 1766 г
Вода 84.3 г 2273 г 3.7% 7.1% 2696 г
Зола 3.3 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.67 мг 2500 мг 373134 г
Кальций, Ca 16.23 мг 1000 мг 1.6% 3.1% 6161 г
Магний, Mg 1.55 мг 400 мг 0.4% 0.8% 25806 г
Натрий, Na 1278.42 мг 1300 мг 98.3% 188.3% 102 г
Сера, S 6.77 мг 1000 мг 0.7% 1.3% 14771 г
Фосфор, P 2.5 мг 800 мг 0.3% 0.6% 32000 г
Хлор, Cl 1971.12 мг 2300 мг 85.7% 164.2% 117 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.134 мг 18 мг 0.7% 1.3% 13433 г
Кобальт, Co 0.495 мкг 10 мкг 5% 9.6% 2020 г
Марганец, Mn 0.0096 мг 2 мг 0.5% 1% 20833 г
Медь, Cu 9.44 мкг 1000 мкг 0.9% 1.7% 10593 г
Молибден, Mo 4.95 мкг 70 мкг 7.1% 13.6% 1414 г
Селен, Se 0.003 мкг 55 мкг 1833333 г
Фтор, F 82.57 мкг 4000 мкг 2.1% 4% 4844 г
Цинк, Zn 0.0198 мг 12 мг 0.2% 0.4% 60606 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 12.4 г ~

Энергетическая ценность Маринад для огурцов маринованных "Кухня на изнанку"03.08.2021. составляет 52,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».