Мой здоровый рацион

Рецепт Крем на кокосовом молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем на кокосовом молоке

Кокосовое Молоко 17-19% [Aroy-D] 200 г
Какао Порошок Обезжиренный [Fit Parad] 30 г
Заменитель Сахара [Fit Parad] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем на кокосовом молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 172.9 ккал 1684 ккал 10.3% 6% 974 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 3.1% 1854 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 16.5% 350 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 0.9% 6844 г
Вода 76.7 г 2273 г 3.4% 2% 2963 г
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Крем на кокосовом молоке составляет 172,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов