| Вода | 1500 г |
| Лимон | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 11.1% | 187111 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 55.6% | 20000 г |
| Вода | 99.7 г | 2273 г | 4.4% | 488.9% | 2280 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 11.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 11.1% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.14 мг | 500 мг | 357143 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 11.1% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 11.1% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.24 мкг | 400 мкг | 0.1% | 11.1% | 166667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.07 мг | 90 мг | 1.2% | 133.3% | 8411 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0053 мг | 20 мг | 377358 г | ||
| Ниацин | 0.003 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.35 мг | 2500 мг | 0.2% | 22.2% | 57471 г |
| Кальций, Ca | 5.57 мг | 1000 мг | 0.6% | 66.7% | 17953 г |
| Кремний, Si | 0.053 мг | 30 мг | 0.2% | 22.2% | 56604 г |
| Магний, Mg | 1.32 мг | 400 мг | 0.3% | 33.3% | 30303 г |
| Натрий, Na | 1.19 мг | 1300 мг | 0.1% | 11.1% | 109244 г |
| Сера, S | 1.27 мг | 1000 мг | 0.1% | 11.1% | 78740 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 11.1% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 1.53 мг | 2300 мг | 0.1% | 11.1% | 150327 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.11 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.017 мг | 18 мг | 0.1% | 11.1% | 105882 г |
| Кобальт, Co | 0.027 мкг | 10 мкг | 0.3% | 33.3% | 37037 г |
| Литий, Li | 0.275 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0027 мг | 2 мг | 0.1% | 11.1% | 74074 г |
| Медь, Cu | 7 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 77.8% | 14286 г |
| Молибден, Mo | 1.627 мкг | 70 мкг | 2.3% | 255.6% | 4302 г |
| Никель, Ni | 0.024 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.011 мкг | 55 мкг | 500000 г | ||
| Фтор, F | 100.27 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 277.8% | 3989 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0033 мг | 12 мг | 363636 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Вода с лимоном составляет 0,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».