| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы | 450 г |
| Яйцо куриное | 100 г |
| Сахар песок | 500 г |
| Мед пчелиный | 100 г |
| Сметана 20,0% жирности | 500 г |
| Орех грецкий | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 329.5 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 511 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 2.1% | 1462 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 5.9% | 509 г |
| Углеводы | 52.2 г | 219 г | 23.8% | 7.2% | 420 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 2% | 1538 г |
| Вода | 29 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7838 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 60.1 мкг | 900 мкг | 6.7% | 2% | 1498 г |
| бета Каротин | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 20833 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.084 мг | 1.5 мг | 5.6% | 1.7% | 1786 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.076 мг | 1.8 мг | 4.2% | 1.3% | 2368 г |
| Витамин В4, холин | 62.08 мг | 500 мг | 12.4% | 3.8% | 805 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 1.8% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.135 мг | 2 мг | 6.8% | 2.1% | 1481 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.098 мкг | 400 мкг | 4% | 1.2% | 2485 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.133 мкг | 3 мкг | 4.4% | 1.3% | 2256 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.62 мг | 90 мг | 0.7% | 0.2% | 14516 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.152 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.5% | 6579 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.715 мг | 15 мг | 4.8% | 1.5% | 2098 г |
| Витамин Н, биотин | 2.654 мкг | 50 мкг | 5.3% | 1.6% | 1884 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.477 мг | 20 мг | 7.4% | 2.2% | 1354 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 106.81 мг | 2500 мг | 4.3% | 1.3% | 2341 г |
| Кальций, Ca | 39.93 мг | 1000 мг | 4% | 1.2% | 2504 г |
| Кремний, Si | 1.011 мг | 30 мг | 3.4% | 1% | 2967 г |
| Магний, Mg | 15.9 мг | 400 мг | 4% | 1.2% | 2516 г |
| Натрий, Na | 19.47 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.5% | 6677 г |
| Сера, S | 41.97 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.3% | 2383 г |
| Фосфор, P | 74.6 мг | 800 мг | 9.3% | 2.8% | 1072 г |
| Хлор, Cl | 16.71 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.2% | 13764 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 22.75 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.775 мг | 18 мг | 4.3% | 1.3% | 2323 г |
| Йод, I | 1.84 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.4% | 8152 г |
| Кобальт, Co | 1.516 мкг | 10 мкг | 15.2% | 4.6% | 660 г |
| Марганец, Mn | 0.2862 мг | 2 мг | 14.3% | 4.3% | 699 г |
| Медь, Cu | 72.02 мкг | 1000 мкг | 7.2% | 2.2% | 1389 г |
| Молибден, Mo | 3.497 мкг | 70 мкг | 5% | 1.5% | 2002 г |
| Селен, Se | 3.656 мкг | 55 мкг | 6.6% | 2% | 1504 г |
| Фтор, F | 64.3 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 0.5% | 6221 г |
| Хром, Cr | 0.78 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.5% | 6410 г |
| Цинк, Zn | 0.4321 мг | 12 мг | 3.6% | 1.1% | 2777 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 56.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт Медовик составляет 329,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».