| Суп Yelli CHEF смесь бобовых Перекресток (пакет 350 гр) | 180 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 1200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63.5 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 6% | 2652 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 8.3% | 1900 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.4% | 11200 г |
| Углеводы | 10.8 г | 219 г | 4.9% | 7.7% | 2028 г |
| Углеводы (общие) | 1.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 4.7% | 3333 г |
| Вода | 98.2 г | 2273 г | 4.3% | 6.8% | 2315 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 104.9 мкг | 900 мкг | 11.7% | 18.4% | 858 г |
| альфа Каротин | 474.48 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.021 мг | 5 мг | 20.4% | 32.1% | 490 г |
| бета Криптоксантин | 0.9 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 88.74 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.5% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.6% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 3.35 мг | 500 мг | 0.7% | 1.1% | 14925 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 1.1% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.24 мкг | 400 мкг | 0.8% | 1.3% | 12346 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.68 мг | 90 мг | 0.8% | 1.3% | 13235 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.052 мг | 15 мг | 0.3% | 0.5% | 28846 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.3 мкг | 120 мкг | 2.8% | 4.4% | 3636 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0864 мг | 20 мг | 0.4% | 0.6% | 23148 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.84 мг | 2500 мг | 1% | 1.6% | 10064 г |
| Кальций, Ca | 15.78 мг | 1000 мг | 1.6% | 2.5% | 6337 г |
| Магний, Mg | 5.1 мг | 400 мг | 1.3% | 2% | 7843 г |
| Натрий, Na | 7.08 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.8% | 18362 г |
| Сера, S | 2.52 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 39683 г |
| Фосфор, P | 6.7 мг | 800 мг | 0.8% | 1.3% | 11940 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.117 мг | 18 мг | 0.7% | 1.1% | 15385 г |
| Медь, Cu | 27.12 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 4.3% | 3687 г |
| Селен, Se | 0.054 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 101852 г |
| Фтор, F | 6.66 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 60060 г |
| Цинк, Zn | 0.0918 мг | 12 мг | 0.8% | 1.3% | 13072 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.018 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп Смесь бобовых Yelli CHEF Arabic mix жидкий составляет 63,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».