| Какао-порошок | 5 г |
| Кокосовое Молоко [Aroy-D] | 80 г |
| Вода | 270 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.2 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.8% | 3645 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.4% | 9500 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 17.3% | 1244 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 0.6% | 36500 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 5.4% | 4000 г |
| Вода | 93.5 г | 2273 г | 4.1% | 8.9% | 2431 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.2% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.4% | 60000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 0.9% | 23810 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.634 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.4% | 63091 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0958 мг | 20 мг | 0.5% | 1.1% | 20877 г |
| Ниацин | 0.025 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.25 мг | 2500 мг | 0.9% | 1.9% | 11765 г |
| Кальций, Ca | 5.23 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.1% | 19120 г |
| Магний, Mg | 6.75 мг | 400 мг | 1.7% | 3.7% | 5926 г |
| Натрий, Na | 0.87 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 149425 г |
| Сера, S | 1.89 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.4% | 52910 г |
| Фосфор, P | 9.2 мг | 800 мг | 1.2% | 2.6% | 8696 г |
| Хлор, Cl | 1.46 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 157534 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.311 мг | 18 мг | 1.7% | 3.7% | 5788 г |
| Марганец, Mn | 0.0664 мг | 2 мг | 3.3% | 7.1% | 3012 г |
| Медь, Cu | 64.54 мкг | 1000 мкг | 6.5% | 14.1% | 1549 г |
| Молибден, Mo | 2.006 мкг | 70 мкг | 2.9% | 6.3% | 3490 г |
| Фтор, F | 79.51 мкг | 4000 мкг | 2% | 4.3% | 5031 г |
| Цинк, Zn | 0.1 мг | 12 мг | 0.8% | 1.7% | 12000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.115 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао с молоком составляет 46,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».