Рецепт Спагетти макфа вареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти макфа вареные

спагетти макфа	250 г
Вода	1000 г
Бульон Домашний Куриный [Роллтон]	15 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти макфа вареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	139.5 ккал	1684 ккал	8.3%	5.9%	1207 г
Белки	5.4 г	76 г	7.1%	5.1%	1407 г
Жиры	0.6 г	56 г	1.1%	0.8%	9333 г
Углеводы	27.9 г	219 г	12.7%	9.1%	785 г
Вода	66.1 г	2273 г	2.9%	2.1%	3439 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	6.72 мг	1000 мг	0.7%	0.5%	14881 г
Магний, Mg	1.49 мг	400 мг	0.4%	0.3%	26846 г
Натрий, Na	1.34 мг	1300 мг	0.1%	0.1%	97015 г
Сера, S	1.49 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	67114 г
Хлор, Cl	2.09 мг	2300 мг	0.1%	0.1%	110048 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.002 мг	18 мг			900000 г
Марганец, Mn	0.0024 мг	2 мг	0.1%	0.1%	83333 г
Медь, Cu	0.9 мкг	1000 мкг	0.1%	0.1%	111111 г
Молибден, Mo	2.388 мкг	70 мкг	3.4%	2.4%	2931 г
Фтор, F	149.25 мкг	4000 мкг	3.7%	2.7%	2680 г

Энергетическая ценность Спагетти макфа вареные составляет 139,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок