| Масло Подсолнечное [Слобода] | 23 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Крупа Пшеничная Полтавская [Кубань Матушка] | 323 г |
| Субпродукты цыпленка-бройлера шеи [Благояр] | 245 г |
| Вода водопроводная питьевая | 900 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 111.8 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1506 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 5.7% | 1551 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 6.3% | 1436 г |
| Углеводы | 14.5 г | 219 г | 6.6% | 5.9% | 1510 г |
| Вода | 76.4 г | 2273 г | 3.4% | 3% | 2975 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.03 мг | 2500 мг | 8333333 г | ||
| Кальций, Ca | 3.03 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 33003 г |
| Магний, Mg | 0.68 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 58824 г |
| Натрий, Na | 131.78 мг | 1300 мг | 10.1% | 9% | 986 г |
| Сера, S | 0.6 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 199.5 мг | 2300 мг | 8.7% | 7.8% | 1153 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 180000 г |
| Кобальт, Co | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 6.92 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.6% | 14451 г |
| Молибден, Mo | 0.368 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.4% | 19022 г |
| Фтор, F | 42.84 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1% | 9337 г |
| Цинк, Zn | 0.008 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
Энергетическая ценность Каша пшеничная с куриными шеями составляет 111,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».