Калорийность Маргарин Our Extra Soft 25% LESS FAT. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Маргарин Our Extra Soft 25% LESS FAT".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	535 ккал	1684 ккал	31.8%	5.9%	315 г
Жиры	60 г	56 г	107.1%	20%	93 г
Вода	38 г	2273 г	1.7%	0.3%	5982 г
Витамины
Витамин А, РЭ	819 мкг	900 мкг	91%	17%	110 г
бета Каротин	0.61 мг	5 мг	12.2%	2.3%	820 г
Витамин В1, тиамин	0.007 мг	1.5 мг	0.5%	0.1%	21429 г
Витамин В2, рибофлавин	0.026 мг	1.8 мг	1.4%	0.3%	6923 г
Витамин В4, холин	10.2 мг	500 мг	2%	0.4%	4902 г
Витамин В5, пантотеновая	0.001 мг	5 мг			500000 г
Витамин В6, пиридоксин	3.75 мг	2 мг	187.5%	35%	53 г
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%	0.1%	40000 г
Витамин В12, кобаламин	10.8 мкг	3 мкг	360%	67.3%	28 г
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%		90000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	21.12 мг	15 мг	140.8%	26.3%	71 г
Витамин К, филлохинон	101.3 мкг	120 мкг	84.4%	15.8%	118 г
Витамин РР, НЭ	0.016 мг	20 мг	0.1%		125000 г
Макроэлементы
Калий, K	30 мг	2500 мг	1.2%	0.2%	8333 г
Кальций, Ca	21 мг	1000 мг	2.1%	0.4%	4762 г
Магний, Mg	2 мг	400 мг	0.5%	0.1%	20000 г
Натрий, Na	370 мг	1300 мг	28.5%	5.3%	351 г
Сера, S	1.7 мг	1000 мг	0.2%		58824 г
Фосфор, P	16 мг	800 мг	2%	0.4%	5000 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	1 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Маргарин Our Extra Soft 25% LESS FAT составляет 535 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».