| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 286.6 ккал | 1684 ккал | 17% | 5.9% | 588 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 1% | 3304 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 18.7% | 187 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 0.4% | 8423 г |
Энергетическая ценность Сметана составляет 286,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».