Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 465 ккал | 1684 ккал | 27.6% | 5.9% | 362 г |
Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 2.2% | 1000 г |
Жиры | 19.5 г | 56 г | 34.8% | 7.5% | 287 г |
Углеводы | 65.5 г | 219 г | 29.9% | 6.4% | 334 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 4.3% | 500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 2.4% | 900 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 3.2% | 667 г |
Витамин РР, НЭ | 4 мг | 20 мг | 20% | 4.3% | 500 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 3.6% | 600 г |
Энергетическая ценность печенье юбилейное составляет 465 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».