Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе

Кофе Натуральный Молотый [Jardin] 14 г
Вода 325 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 8.3 ккал 1684 ккал 0.5% 6% 20289 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 9.6% 12667 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 13.3% 9333 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 1.2% 109500 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 30.1% 4000 г
Вода 98.2 г 2273 г 4.3% 51.8% 2315 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.31 мг 1000 мг 0.4% 4.8% 23202 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 2.4% 41667 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 1.2% 151163 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 1.2% 104167 г
Хлор, Cl 1.34 мг 2300 мг 0.1% 1.2% 171642 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 1.2% 133333 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 1.2% 172414 г
Молибден, Mo 1.534 мкг 70 мкг 2.2% 26.5% 4563 г
Фтор, F 95.87 мкг 4000 мкг 2.4% 28.9% 4172 г

Энергетическая ценность Кофе составляет 8,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».