Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 12.4 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.6% | 13581 г |
Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 8.9% | 9522 г |
Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 71% | 1137 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 537.9% | 150 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 448.4% | 180 г |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 806.5% | 100 г |
Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 537.9% | 150 г |
Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 448.4% | 180 г |
Витамин D3, холекальциферол | 2 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 537.9% | 150 г |
Витамин РР, НЭ | 25 мг | 20 мг | 125% | 1008.1% | 80 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 96.8% | 833 г |
Магний, Mg | 350 мг | 400 мг | 87.5% | 705.6% | 114 г |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 8 мг | 12 мг | 66.7% | 537.9% | 150 г |
Энергетическая ценность родовит кардио составляет 12,41 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».