Мой здоровый рацион

Рецепт Свиная лопатка запеченная на гриле (Промарго). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Свиная лопатка запеченная на гриле (Промарго)

Свиная лопатка сырая (для запекания) 1020 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Свиная лопатка запеченная на гриле (Промарго)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 230.1 ккал 1684 ккал 13.7% 6% 732 г
Белки 23.6 г 76 г 31.1% 13.5% 322 г
Жиры 14.9 г 56 г 26.6% 11.6% 376 г
Вода 61.4 г 2273 г 2.7% 1.2% 3702 г

Энергетическая ценность Свиная лопатка запеченная на гриле (Промарго) составляет 230,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок