Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с колбасой и сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с колбасой и сыром

Багет французский 75 г
Колбаса Вареная Докторская [Мираторг] 60 г
Сыр Чеддер 48% 49 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с колбасой и сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 277.2 ккал 1684 ккал 16.5% 6% 608 г
Белки 13.5 г 76 г 17.8% 6.4% 563 г
Жиры 15.1 г 56 г 27% 9.7% 371 г
Углеводы 22.2 г 219 г 10.1% 3.6% 986 г
Вода 49.1 г 2273 г 2.2% 0.8% 4629 г

Энергетическая ценность Бутерброд с колбасой и сыром составляет 277,2 кКал.

  • Порция = 100 гр (277.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».