Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 480.5 ккал | 1684 ккал | 28.5% | 5.9% | 350 г |
Белки | 24.5 г | 76 г | 32.2% | 6.7% | 310 г |
Жиры | 19.5 г | 56 г | 34.8% | 7.2% | 287 г |
Углеводы | 54.8 г | 219 г | 25% | 5.2% | 400 г |
Энергетическая ценность Поке с лососем составляет 480,48 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».