Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты белорусские. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты белорусские

Котлеты Белорусские из Индейки [Петрохолод] 280 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты белорусские".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 145.4 ккал 1684 ккал 8.6% 5.9% 1158 г
Белки 12.9 г 76 г 17% 11.7% 589 г
Жиры 7.5 г 56 г 13.4% 9.2% 747 г
Углеводы 6.5 г 219 г 3% 2.1% 3369 г
Вода 73.1 г 2273 г 3.2% 2.2% 3109 г

Энергетическая ценность Котлеты белорусские составляет 145,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».