| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3827 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 3% | 7600 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.9% | 28000 г |
| Углеводы | 12.5 г | 219 г | 5.7% | 13% | 1752 г |
| Пищевые волокна | 4.3 г | 20 г | 21.5% | 48.9% | 465 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.085 мг | 5 мг | 1.7% | 3.9% | 5882 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 6.1% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 3.9% | 6000 г |
| Витамин В4, холин | 42.1 мг | 500 мг | 8.4% | 19.1% | 1188 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.29 мг | 5 мг | 5.8% | 13.2% | 1724 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 9.1% | 2500 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.5 мкг | 400 мкг | 2.1% | 4.8% | 4706 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 27.7 мг | 90 мг | 30.8% | 70% | 325 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.75 мг | 15 мг | 5% | 11.4% | 2000 г |
| Витамин Н, биотин | 500 мкг | 50 мкг | 1000% | 2272.7% | 10 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.8 мкг | 120 мкг | 6.5% | 14.8% | 1538 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | 20 мг | 1.5% | 3.4% | 6667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 198 мг | 2500 мг | 7.9% | 18% | 1263 г |
| Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 5.7% | 4000 г |
| Кремний, Si | 12 мг | 30 мг | 40% | 90.9% | 250 г |
| Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 5.7% | 4000 г |
| Натрий, Na | 23 мг | 1300 мг | 1.8% | 4.1% | 5652 г |
| Сера, S | 18 мг | 1000 мг | 1.8% | 4.1% | 5556 г |
| Фосфор, P | 28 мг | 800 мг | 3.5% | 8% | 2857 г |
| Хлор, Cl | 1 мг | 2300 мг | 230000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 33.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 11 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.31 мг | 18 мг | 1.7% | 3.9% | 5806 г |
| Йод, I | 1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 1.6% | 15000 г |
| Кобальт, Co | 0.9 мкг | 10 мкг | 9% | 20.5% | 1111 г |
| Литий, Li | 0.4 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 3.4% | 6667 г |
| Медь, Cu | 0.95 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 105263 г |
| Молибден, Mo | 12 мкг | 70 мкг | 17.1% | 38.9% | 583 г |
| Никель, Ni | 6 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.3 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 19.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.16 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.7% | 34375 г |
| Стронций, Sr | 20 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 12 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.7% | 33333 г |
| Хром, Cr | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 4.5% | 5000 г |
| Цинк, Zn | 0.014 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 85714 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Глюкоза (декстроза) | 4.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 4.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 7 мг | ~ |
Энергетическая ценность агрус составляет 44 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».