Мой здоровый рацион

Калорийность "Юбилейное" ореховое с темной глазурью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав ""Юбилейное" ореховое с темной глазурью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 436 ккал 1684 ккал 25.9% 5.9% 386 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 1.9% 1226 г
Жиры 20.5 г 56 г 36.6% 8.4% 273 г
Углеводы 56.6 г 219 г 25.8% 5.9% 387 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 3.1% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 2.5% 900 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 3.4% 667 г
Витамин В9, фолаты 0.02 мкг 400 мкг 2000000 г
Витамин РР, НЭ 3 мг 20 мг 15% 3.4% 667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5 мг 18 мг 27.8% 6.4% 360 г

Энергетическая ценность "Юбилейное" ореховое с темной глазурью составляет 436 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».