Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 436 ккал | 1684 ккал | 25.9% | 5.9% | 386 г |
Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 1.9% | 1226 г |
Жиры | 20.5 г | 56 г | 36.6% | 8.4% | 273 г |
Углеводы | 56.6 г | 219 г | 25.8% | 5.9% | 387 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 3.1% | 750 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 2.5% | 900 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 3.4% | 667 г |
Витамин В9, фолаты | 0.02 мкг | 400 мкг | 2000000 г | ||
Витамин РР, НЭ | 3 мг | 20 мг | 15% | 3.4% | 667 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 6.4% | 360 г |
Энергетическая ценность "Юбилейное" ореховое с темной глазурью составляет 436 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».