Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе со сливками

Кофе Растворимый Monarch [Jacobs] 3 г
Вода 177 г
Сливки 10% [Звениговский] 180 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 59.9 ккал 1684 ккал 3.6% 6% 2811 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 3% 5429 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 14.9% 1120 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 1.8% 9522 г
Вода 91.2 г 2273 г 4% 6.7% 2492 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.21 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 45249 г
Магний, Mg 0.49 мг 400 мг 0.1% 0.2% 81633 г
Натрий, Na 0.44 мг 1300 мг 295455 г
Сера, S 0.49 мг 1000 мг 204082 г
Хлор, Cl 0.69 мг 2300 мг 333333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.3 мкг 1000 мкг 333333 г
Молибден, Mo 0.787 мкг 70 мкг 1.1% 1.8% 8895 г
Фтор, F 49.17 мкг 4000 мкг 1.2% 2% 8135 г

Энергетическая ценность Кофе со сливками составляет 59,9 кКал.

  • Порция = 360 гр (215.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов