| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 535 ккал | 1684 ккал | 31.8% | 5.9% | 315 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 3.7% | 507 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 8.3% | 224 г |
| Углеводы | 62.5 г | 219 г | 28.5% | 5.3% | 350 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.25 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Плов с курицей составляет 535 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».