Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1.1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 9.1% | 153091 г |
Витамины | |||||
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 10909.1% | 83 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 6363.6% | 143 г |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 4545.5% | 200 г |
Витамин В12, кобаламин | 50 мкг | 3 мкг | 1666.7% | 151518.2% | 6 г |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 1890.9% | 480 г |
Энергетическая ценность Женьшень составляет 1,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».