| Конфитюр Черника [Иван-Поле] | 360 г |
| Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] | 875 г |
| Желатин Пищевой [Айдиго] | 30 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.9 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4117 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 26.7% | 916 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 1.5% | 15643 г |
| Вода | 90.2 г | 2273 г | 4% | 9.8% | 2520 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.33 мг | 1000 мг | 303030 г | ||
| Магний, Mg | 0.07 мг | 400 мг | 571429 г | ||
| Натрий, Na | 0.07 мг | 1300 мг | 1857143 г | ||
| Сера, S | 0.07 мг | 1000 мг | 1428571 г | ||
| Хлор, Cl | 0.1 мг | 2300 мг | 2300000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.04 мкг | 1000 мкг | 2500000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.117 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.5% | 59829 г |
| Фтор, F | 7.33 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.5% | 54570 г |
Энергетическая ценность Десерт творожный черника составляет 40,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».