Мой здоровый рацион

Рецепт Ореховый квест. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ореховый квест

Рикотта фермерская 105 г
Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт] 125 г
Ап кусочками 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ореховый квест".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 112.8 ккал 1684 ккал 6.7% 5.9% 1493 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 13.4% 661 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 10.6% 836 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 0.4% 19909 г
Вода 80.7 г 2273 г 3.6% 3.2% 2817 г

Энергетическая ценность Ореховый квест составляет 112,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов