| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.9 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9964 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 8.3% | 6909 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 7.7% | 8000 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 1.8% | 31286 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 41.4% | 1429 г |
| Вода | 0.2 г | 2273 г | 1136500 г | ||
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.8% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 3% | 20000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.068 мг | 5 мг | 1.4% | 8.3% | 7353 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 4.1% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.025 мкг | 400 мкг | 0.5% | 3% | 19753 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.014 мг | 15 мг | 0.1% | 0.6% | 107143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.306 мг | 20 мг | 1.5% | 8.9% | 6536 г |
| Ниацин | 0.081 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 67.91 мг | 2500 мг | 2.7% | 16% | 3681 г |
| Кальций, Ca | 5.76 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.6% | 17361 г |
| Магний, Mg | 19.13 мг | 400 мг | 4.8% | 28.4% | 2091 г |
| Натрий, Na | 0.59 мг | 1300 мг | 220339 г | ||
| Сера, S | 3.6 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.4% | 27778 г |
| Фосфор, P | 29.5 мг | 800 мг | 3.7% | 21.9% | 2712 г |
| Хлор, Cl | 1.26 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 182540 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.99 мг | 18 мг | 5.5% | 32.5% | 1818 г |
| Марганец, Mn | 0.2081 мг | 2 мг | 10.4% | 61.5% | 961 г |
| Медь, Cu | 204.75 мкг | 1000 мкг | 20.5% | 121.3% | 488 г |
| Молибден, Mo | 2.52 мкг | 70 мкг | 3.6% | 21.3% | 2778 г |
| Фтор, F | 11.03 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 1.8% | 36265 г |
| Цинк, Zn | 0.3195 мг | 12 мг | 2.7% | 16% | 3756 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.369 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.405 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао порошок составляет 16,875 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».