Мой здоровый рацион

Рецепт БЕДРО ИНДЕЙКИ ЗАПЕЧЕНОЕ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты БЕДРО ИНДЕЙКИ ЗАПЕЧЕНОЕ

Бедро Индейки [Индолина] 350 г
Маринад для Курицы Горчичный [Махеевъ] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "БЕДРО ИНДЕЙКИ ЗАПЕЧЕНОЕ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 192.7 ккал 1684 ккал 11.4% 5.9% 874 г
Белки 20.1 г 76 г 26.4% 13.7% 378 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 11.1% 467 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 0.3% 18250 г
Вода 66.6 г 2273 г 2.9% 1.5% 3413 г

Энергетическая ценность БЕДРО ИНДЕЙКИ ЗАПЕЧЕНОЕ составляет 192,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок