| Кокос, мякоть сушеная, поджаренная | 50 г |
| Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное | 20 г |
| Подсолнечное масло | 15 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 594.4 ккал | 1684 ккал | 35.3% | 5.9% | 283 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 0.6% | 3040 г |
| Жиры | 54.7 г | 56 г | 97.7% | 16.4% | 102 г |
| Углеводы | 27.4 г | 219 г | 12.5% | 2.1% | 799 г |
| Углеводы (общие) | 22.8 г | ~ | |||
| Вода | 12.5 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18184 г |
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 0.3% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.052 мг | 1.8 мг | 2.9% | 0.5% | 3462 г |
| Витамин В4, холин | 0.08 мг | 500 мг | 625000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.383 мг | 5 мг | 7.7% | 1.3% | 1305 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.144 мг | 2 мг | 7.2% | 1.2% | 1389 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.206 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.2% | 9510 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 0.1% | 12857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.185 мг | 15 мг | 41.2% | 6.9% | 243 г |
| гамма Токоферол | 0.037 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.1% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.306 мг | 20 мг | 1.5% | 0.3% | 6536 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 259.56 мг | 2500 мг | 10.4% | 1.7% | 963 г |
| Кальций, Ca | 20.43 мг | 1000 мг | 2% | 0.3% | 4895 г |
| Магний, Mg | 43.54 мг | 400 мг | 10.9% | 1.8% | 919 г |
| Натрий, Na | 742.24 мг | 1300 мг | 57.1% | 9.6% | 175 г |
| Сера, S | 28.17 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.5% | 3550 г |
| Фосфор, P | 100.3 мг | 800 мг | 12.5% | 2.1% | 798 г |
| Хлор, Cl | 1115.7 мг | 2300 мг | 48.5% | 8.2% | 206 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.687 мг | 18 мг | 9.4% | 1.6% | 1067 г |
| Кобальт, Co | 0.28 мкг | 10 мкг | 2.8% | 0.5% | 3571 г |
| Марганец, Mn | 1.3137 мг | 2 мг | 65.7% | 11.1% | 152 г |
| Медь, Cu | 384.93 мкг | 1000 мкг | 38.5% | 6.5% | 260 г |
| Молибден, Mo | 2.056 мкг | 70 мкг | 2.9% | 0.5% | 3405 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 0.04 мкг | 4000 мкг | 10000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.978 мг | 12 мг | 8.2% | 1.4% | 1227 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.407 г | ~ | |||
| Валин | 0.15 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.057 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.097 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.184 г | ~ | |||
| Лизин | 0.109 г | ~ | |||
| Метионин | 0.046 г | ~ | |||
| Треонин | 0.09 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.029 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.126 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.127 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.242 г | ~ | |||
| Глицин | 0.117 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.566 г | ~ | |||
| Пролин | 0.102 г | ~ | |||
| Серин | 0.128 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.077 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.049 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 8.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 16.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 16.075 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 28.037 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 37.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.012 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.265 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 3.013 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 2.268 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 18.058 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 6.961 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.26 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.244 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.049 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.098 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.332 г | min 16.8 г | 31.7% | 5.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.318 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 1.062 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.623 г | от 11.2 до 20.6 г | 85.9% | 14.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 8.894 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.271 г | ~ |
Энергетическая ценность Мусс кокосовый составляет 594,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».