Мой здоровый рацион

Рецепт Вишневый пирожок макдональдс. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вишневый пирожок макдональдс

Тесто слоеное, пресное для мучных изделий 50 г
Вишня замороженная, неподслащенная 25 г
Сахар песок 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вишневый пирожок макдональдс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 250.1 ккал 1684 ккал 14.9% 6% 673 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 2.1% 1900 г
Жиры 11.7 г 56 г 20.9% 8.4% 479 г
Углеводы 33.7 г 219 г 15.4% 6.2% 650 г
Углеводы (общие) 3.4 г ~
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 2.2% 1818 г
Вода 49.6 г 2273 г 2.2% 0.9% 4583 г
Органические кислоты 23.9 г ~
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 76.3 мкг 900 мкг 8.5% 3.4% 1180 г
Ретинол 0.063 мг ~
бета Каротин 0.163 мг 5 мг 3.3% 1.3% 3067 г
Лютеин + Зеаксантин 19.063 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.07 мг 1.5 мг 4.7% 1.9% 2143 г
Витамин В2, рибофлавин 0.048 мг 1.8 мг 2.7% 1.1% 3750 г
Витамин В4, холин 20.75 мг 500 мг 4.2% 1.7% 2410 г
Витамин В5, пантотеновая 0.181 мг 5 мг 3.6% 1.4% 2762 г
Витамин В6, пиридоксин 0.084 мг 2 мг 4.2% 1.7% 2381 г
Витамин В9, фолаты 10.625 мкг 400 мкг 2.7% 1.1% 3765 г
Витамин В12, кобаламин 0.044 мкг 3 мкг 1.5% 0.6% 6818 г
Витамин C, аскорбиновая 0.53 мг 90 мг 0.6% 0.2% 16981 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.203 мг 15 мг 28% 11.2% 357 г
Витамин Н, биотин 0.75 мкг 50 мкг 1.5% 0.6% 6667 г
Витамин К, филлохинон 0.5 мкг 120 мкг 0.4% 0.2% 24000 г
Витамин РР, НЭ 1.03 мг 20 мг 5.2% 2.1% 1942 г
Ниацин 0.375 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 83.44 мг 2500 мг 3.3% 1.3% 2996 г
Кальций, Ca 15.06 мг 1000 мг 1.5% 0.6% 6640 г
Кремний, Si 1.313 мг 30 мг 4.4% 1.8% 2285 г
Магний, Mg 8.5 мг 400 мг 2.1% 0.8% 4706 г
Натрий, Na 31.75 мг 1300 мг 2.4% 1% 4094 г
Сера, S 31.81 мг 1000 мг 3.2% 1.3% 3144 г
Фосфор, P 38.3 мг 800 мг 4.8% 1.9% 2089 г
Хлор, Cl 377.25 мг 2300 мг 16.4% 6.6% 610 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 345.1 мкг ~
Бор, B 12.2 мкг ~
Ванадий, V 29.56 мкг ~
Железо, Fe 0.622 мг 18 мг 3.5% 1.4% 2894 г
Йод, I 0.63 мкг 150 мкг 0.4% 0.2% 23810 г
Кобальт, Co 0.75 мкг 10 мкг 7.5% 3% 1333 г
Марганец, Mn 0.2075 мг 2 мг 10.4% 4.2% 964 г
Медь, Cu 66.44 мкг 1000 мкг 6.6% 2.6% 1505 г
Молибден, Mo 5.063 мкг 70 мкг 7.2% 2.9% 1383 г
Никель, Ni 0.938 мкг ~
Олово, Sn 3.31 мкг ~
Селен, Se 2 мкг 55 мкг 3.6% 1.4% 2750 г
Титан, Ti 3.62 мкг ~
Фтор, F 8.56 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 46729 г
Хром, Cr 0.94 мкг 50 мкг 1.9% 0.8% 5319 г
Цинк, Zn 0.3281 мг 12 мг 2.7% 1.1% 3657 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 22.25 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 9.7 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 12 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
14:0 Миристиновая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.022 г ~
18:0 Стеариновая 0.008 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.038 г min 16.8 г 0.2% 0.1%
18:1 Олеиновая (ud) 0.037 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.041 г от 11.2 до 20.6 г 0.4% 0.2%
18:2 Линолевая (ud) 0.021 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.02 г ~

Энергетическая ценность Вишневый пирожок макдональдс составляет 250,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов