| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 402 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 419 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 8.2% | 304 г |
| Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 14.7% | 170 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.1% | 16846 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.8 мкг | 3 мкг | 26.7% | 6.6% | 375 г |
| Витамин D, кальциферол | 24 мкг | 10 мкг | 240% | 59.7% | 42 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 98 мг | 2500 мг | 3.9% | 1% | 2551 г |
| Кальций, Ca | 721 мг | 1000 мг | 72.1% | 17.9% | 139 г |
| Магний, Mg | 28 мг | 400 мг | 7% | 1.7% | 1429 г |
| Натрий, Na | 621 мг | 1300 мг | 47.8% | 11.9% | 209 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 1% | 2571 г |
Энергетическая ценность Сыр чеддер мой составляет 402 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».