Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
Белки | 35 г | 76 г | 46.1% | 14% | 217 г |
Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 6.5% | 467 г |
Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 1.2% | 2433 г |
Пищевые волокна | 24.2 г | 20 г | 121% | 36.7% | 83 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 189.6 мкг | 900 мкг | 21.1% | 6.4% | 475 г |
Витамин В1, тиамин | 0.22 мг | 1.5 мг | 14.7% | 4.5% | 682 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.26 мг | 1.8 мг | 14.4% | 4.4% | 692 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 4.5% | 667 г |
Витамин D, кальциферол | 0.38 мкг | 10 мкг | 3.8% | 1.2% | 2632 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.26 мг | 15 мг | 8.4% | 2.5% | 1190 г |
Энергетическая ценность Whey&milk protein 35% составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».