| Вода | 400 г |
| Миндальное молоко | 85 г |
| Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.1 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.9% | 16673 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3% | 38000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 5% | 18667 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 5.9% | 15643 г |
| Углеводы (общие) | 1.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 19.8% | 5000 г |
| Вода | 97.6 г | 2273 г | 4.3% | 42.6% | 2329 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 3.148 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 5% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 2% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.44 мг | 500 мг | 0.1% | 1% | 113636 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.025 мг | 5 мг | 0.5% | 5% | 20000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 6.9% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.012 мкг | 400 мкг | 0.3% | 3% | 39526 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.116 мг | 15 мг | 0.8% | 7.9% | 12931 г |
| Витамин Н, биотин | 0.018 мкг | 50 мкг | 277778 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3125 мг | 20 мг | 1.6% | 15.8% | 6400 г |
| Ниацин | 0.016 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 43.33 мг | 2500 мг | 1.7% | 16.8% | 5770 г |
| Кальций, Ca | 6.91 мг | 1000 мг | 0.7% | 6.9% | 14472 г |
| Кремний, Si | 0.204 мг | 30 мг | 0.7% | 6.9% | 14706 г |
| Магний, Mg | 5.94 мг | 400 мг | 1.5% | 14.9% | 6734 г |
| Натрий, Na | 10.62 мг | 1300 мг | 0.8% | 7.9% | 12241 г |
| Сера, S | 2.72 мг | 1000 мг | 0.3% | 3% | 36765 г |
| Фосфор, P | 11.4 мг | 800 мг | 1.4% | 13.9% | 7018 г |
| Хлор, Cl | 14.2 мг | 2300 мг | 0.6% | 5.9% | 16197 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 0.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.18 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.097 мг | 18 мг | 0.5% | 5% | 18557 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.053 мкг | 10 мкг | 0.5% | 5% | 18868 г |
| Литий, Li | 0.087 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0276 мг | 2 мг | 1.4% | 13.9% | 7246 г |
| Медь, Cu | 4.81 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 5% | 20790 г |
| Молибден, Mo | 1.704 мкг | 70 мкг | 2.4% | 23.8% | 4108 г |
| Никель, Ni | 0.49 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.056 мкг | 55 мкг | 1.9% | 18.8% | 5208 г |
| Стронций, Sr | 0.05 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.18 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 97.85 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 23.8% | 4088 г |
| Хром, Cr | 0.04 мкг | 50 мкг | 0.1% | 1% | 125000 г |
| Цинк, Zn | 0.0172 мг | 12 мг | 0.1% | 1% | 69767 г |
| Цирконий, Zr | 0.14 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.029 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.009 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.017 г | ~ | |||
| Пролин | 0.004 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | 1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.07 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.5% | 14.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 0.409 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.027 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.023 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.156 г | min 16.8 г | 0.9% | 8.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.154 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.072 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.6% | 5.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.069 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.308 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с миндалтным молоком составляет 10,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».