Мой здоровый рацион

Рецепт Салат из капусты белокачанной (220). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат из капусты белокачанной (220)

огурец 50 г
Капуста белокочанная 150 г
масло льняное 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат из капусты белокачанной (220)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 6909 г
Жиры 9.1 г 56 г 16.3% 615 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 6844 г

Энергетическая ценность Салат из капусты белокачанной (220) составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов