Мой здоровый рацион

Рецепт Отвар из цветков бессмертника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Отвар из цветков бессмертника

цветки бессмертника 10 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Около 10 г (3 столовые ложки) измельченных цветков помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан охлажденной кипяченой воды, закрывают крышкой, нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, затем охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Настой принимают внутрь в теплом виде взрослые и дети с 12 лет по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 20-25 дней. Перед применением настой рекомендуется взбалтывать! ======================================================= Хорошо восстанавливает мужскую силу настой, приготовленный из 20 г сухой массы травы и 200 мл горячей воды. Выдерживается средство в термосе около 120 минут. На протяжении двух месяцев настой пьют 4 раза за день по 0.5 стакана. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++====

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Отвар из цветков бессмертника".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Вода 100 г 2273 г 4.4% 2273 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.29 мг 1000 мг 0.4% 23310 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 42105 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 151163 г
Сера, S 0.95 мг 1000 мг 0.1% 105263 г
Хлор, Cl 1.33 мг 2300 мг 0.1% 172932 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 175439 г
Молибден, Mo 1.524 мкг 70 мкг 2.2% 4593 г
Фтор, F 95.24 мкг 4000 мкг 2.4% 4200 г

Энергетическая ценность Отвар из цветков бессмертника составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».