| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 745.4 ккал | 1684 ккал | 44.3% | 5.9% | 226 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 1.4% | 927 г |
| Жиры | 30.8 г | 56 г | 55% | 7.4% | 182 г |
| Углеводы | 106.3 г | 219 г | 48.5% | 6.5% | 206 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 1.7% | 769 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.11 мг | 2500 мг | 2272727 г | ||
| Кальций, Ca | 4.48 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 22321 г |
| Магний, Mg | 0.27 мг | 400 мг | 0.1% | 148148 г | |
| Натрий, Na | 470.95 мг | 1300 мг | 36.2% | 4.9% | 276 г |
| Сера, S | 2.19 мг | 1000 мг | 0.2% | 45662 г | |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 88889 г | |
| Хлор, Cl | 726.19 мг | 2300 мг | 31.6% | 4.2% | 317 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.035 мг | 18 мг | 0.2% | 51429 г | |
| Кобальт, Co | 0.182 мкг | 10 мкг | 1.8% | 0.2% | 5495 г |
| Марганец, Mn | 0.0031 мг | 2 мг | 0.2% | 64516 г | |
| Медь, Cu | 3.3 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 30303 г | |
| Молибден, Mo | 1.338 мкг | 70 мкг | 1.9% | 0.3% | 5232 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0073 мг | 12 мг | 0.1% | 164384 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 53.9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Golden oreo составляет 745,36 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».