Калорийность Аструм. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Аструм".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Витамины
Витамин В1, тиамин	4.5 мг	1.5 мг	300%		33 г
Витамин В2, рибофлавин	5 мг	1.8 мг	277.8%		36 г
Витамин В6, пиридоксин	5 мг	2 мг	250%		40 г
Витамин В12, кобаламин	8 мкг	3 мкг	266.7%		38 г
Витамин C, аскорбиновая	200 мг	90 мг	222.2%		45 г
Витамин К, филлохинон	50 мкг	120 мкг	41.7%		240 г
Витамин РР, НЭ	5 мг	20 мг	25%		400 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	100 мг	1000 мг	10%		1000 г
Магний, Mg	50 мг	400 мг	12.5%		800 г
Фосфор, P	25 мг	800 мг	3.1%		3200 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2 мг	18 мг	11.1%		900 г
Йод, I	50 мкг	150 мкг	33.3%		300 г
Марганец, Mn	6 мг	2 мг	300%		33 г
Медь, Cu	2 мкг	1000 мкг	0.2%		50000 г
Молибден, Mo	30 мкг	70 мкг	42.9%		233 г
Селен, Se	30 мкг	55 мкг	54.5%		183 г
Хром, Cr	50 мкг	50 мкг	100%		100 г

Энергетическая ценность Аструм составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».