Мой здоровый рацион

Рецепт Рулетка свиная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рулетка свиная

Рулька Свиная в Специях [Мираторг] 694 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рулетка свиная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 285 ккал 1684 ккал 16.9% 5.9% 591 г
Белки 21.4 г 76 г 28.2% 9.9% 355 г
Жиры 25.7 г 56 г 45.9% 16.1% 218 г
Вода 53 г 2273 г 2.3% 0.8% 4289 г

Энергетическая ценность Рулетка свиная составляет 285 кКал.

  • Порция = 99 гр (282.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок